Ból kręgosłupa, a w szczególnie odcinka lędźwiowego to często pojawiający się problem w naszych czasach. Większość dolegliwości z tzw. krzyżem ma miejsce w rezultacie braku ruchu i osłabienia mięśni. Nieustanne przybieranie pozycji siedzącej w pracy, samochodzie, czy też w domu może doprowadzić…